第11章 非常开心
在健⾝房健⾝达人多很，像王宇样这⾝材瘦弱的也不在少数，按说像王宇样这的人应该不会受到太多关注的，当然王宇也很意外。“有么什事吗？”王宇dao问，王宇仔细打量了下一这位女孩子，然虽她并有没叶笠雯，胡⽟玲那样精致的面容。
但是相比于二女眼前女子的⾝材确实比较昅引王宇的，见只女孩子的⾝材格外⾼大，穿的平底鞋恐怕都有一米八，除了⾼挑的⾝材，女人的肌⾁饱満棱角分明却又不显得耝壮。
女人的xiong器比起叶胡二人还差点规模但是依旧显得坚硕tingba，女人的臋buting巧圆run下面的tui美更是笔直修chang更兼ju力量感，女上肢jin⾁亦是分明有力量感，在jin⾝健⾝服的包衬下女人有没丝毫的瘦削感但又不显臃zhong，给人一zhong青舂的活力。
王宇一时间有些沉迷于眼前美人的姿⾊，面对王宇那⾚裸裸的眼神女神有没一丝的愤怒反而似笑非笑地着看王宇，发觉己自失态的王宇赶jindao歉说：“抱歉，我走神了。”
“先生，我看您是健⾝房的新手吧？健⾝是还很有学问的，我是这里的人私教练，请问你需要买一些课程吗？”女人有没怪罪王宇的失礼。
王宇內心是拒绝的，生xing腼腆的王宇是不太喜欢和陌生人接chu2的，当然如果陌生人是美女那还得重新考虑。“嗯…好课程一共多少钱啊？”王宇dao问。
“小哥哥，先别着急啊！我看你刚锻炼完，我来帮你放松下一”女人笑dao，完说女人便伸出手轻nie王宇的二tou肌，女人的手并有没 为因chang时间lu铁而变得耝糙（这个我luan说的）。
然虽 有没胡叶二女的手那么细嫰但也感chu2极佳，当然最令王宇感到诧异是的，这个女人乎似也有內力，现发此情况王宇中心一惊。
经过胡叶二女的全力pei合王宇的采yin补yang功夫经已有些小小的成就，目前为止他至少能感受到女人ti內那gugu流动的力量。
想来起叶笠雯所说采yin补yang神功对男女双方是都有益的，他唯一不太明⽩是的为么什他的功夫会被眼前的女人现发，但是这些都是不问题，他只dao知 己自的艳遇来了。
想到这里王宇便放松下来接受女人的服务，不过很快便有许多异样的眼光she1向二人，王宇一阵不自在。“们我换个地方吧，我在这里有己自的教室。”女人dao，完说王宇便起⾝跟着女人走了。
没多久二人便来到一间仅属于二人的小的健⾝房，里面的空间比较小但是健⾝器械也便小型化，东西也不多，比较适合两个人的“运动”“后以你就来这里上课吧！”女人dao。“我还不dao知你的名字，你叫么什？”王宇dao问。
“你叫我小凌就好了。”女人dao说，完说二人便始开了“运动”首先是未完成的手臂mo按，小凌继续为王宇mo按手臂，王宇贪图女人的姿⾊以及內力，女人贪图王宇的采yin补yang神功，这里二人各取所需，心照不宣至甚连课程费都相当的便宜。
王宇感受到一gugu內力不断地涌⼊己自的手臂滋run着己自jin绷的肌⾁，很快胳膊的酸胀便一扫而空，之后王宇便在小凌的辅助下完成了上肢下肢以及he心力量等多zhong力量训练，得益于內力消除疲惫王宇的进步很快。
据科学研究表明，有些健⾝用的某些物药 实其就是用来消除肌⾁的疼痛的，消除疼痛以可让训练者更加有效率地投⼊健⾝并不会有其他坏的影响，在现小凌恰好就能起到这些作用，且而 个一大美人的服务总比吃药強是吧，一天下来王宇的进步是很大的。
在zuo完后最一组仰卧起坐
在健⾝房健⾝达人多很，像王宇样这⾝材瘦弱的也不在少数，按说像王宇样这的人应该不会受到太多关注的，当然王宇也很意外。“有么什事吗？”王宇dao问，王宇仔细打量了下一这位女孩子，然虽她并有没叶笠雯，胡⽟玲那样精致的面容。
但是相比于二女眼前女子的⾝材确实比较昅引王宇的，见只女孩子的⾝材格外⾼大，穿的平底鞋恐怕都有一米八，除了⾼挑的⾝材，女人的肌⾁饱満棱角分明却又不显得耝壮。
女人的xiong器比起叶胡二人还差点规模但是依旧显得坚硕tingba，女人的臋buting巧圆run下面的tui美更是笔直修chang更兼ju力量感，女上肢jin⾁亦是分明有力量感，在jin⾝健⾝服的包衬下女人有没丝毫的瘦削感但又不显臃zhong，给人一zhong青舂的活力。
王宇一时间有些沉迷于眼前美人的姿⾊，面对王宇那⾚裸裸的眼神女神有没一丝的愤怒反而似笑非笑地着看王宇，发觉己自失态的王宇赶jindao歉说：“抱歉，我走神了。”
“先生，我看您是健⾝房的新手吧？健⾝是还很有学问的，我是这里的人私教练，请问你需要买一些课程吗？”女人有没怪罪王宇的失礼。
王宇內心是拒绝的，生xing腼腆的王宇是不太喜欢和陌生人接chu2的，当然如果陌生人是美女那还得重新考虑。“嗯…好课程一共多少钱啊？”王宇dao问。
“小哥哥，先别着急啊！我看你刚锻炼完，我来帮你放松下一”女人笑dao，完说女人便伸出手轻nie王宇的二tou肌，女人的手并有没 为因chang时间lu铁而变得耝糙（这个我luan说的）。
然虽 有没胡叶二女的手那么细嫰但也感chu2极佳，当然最令王宇感到诧异是的，这个女人乎似也有內力，现发此情况王宇中心一惊。
经过胡叶二女的全力pei合王宇的采yin补yang功夫经已有些小小的成就，目前为止他至少能感受到女人ti內那gugu流动的力量。
想来起叶笠雯所说采yin补yang神功对男女双方是都有益的，他唯一不太明⽩是的为么什他的功夫会被眼前的女人现发，但是这些都是不问题，他只dao知 己自的艳遇来了。
想到这里王宇便放松下来接受女人的服务，不过很快便有许多异样的眼光she1向二人，王宇一阵不自在。“们我换个地方吧，我在这里有己自的教室。”女人dao，完说王宇便起⾝跟着女人走了。
没多久二人便来到一间仅属于二人的小的健⾝房，里面的空间比较小但是健⾝器械也便小型化，东西也不多，比较适合两个人的“运动”“后以你就来这里上课吧！”女人dao。“我还不dao知你的名字，你叫么什？”王宇dao问。
“你叫我小凌就好了。”女人dao说，完说二人便始开了“运动”首先是未完成的手臂mo按，小凌继续为王宇mo按手臂，王宇贪图女人的姿⾊以及內力，女人贪图王宇的采yin补yang神功，这里二人各取所需，心照不宣至甚连课程费都相当的便宜。
王宇感受到一gugu內力不断地涌⼊己自的手臂滋run着己自jin绷的肌⾁，很快胳膊的酸胀便一扫而空，之后王宇便在小凌的辅助下完成了上肢下肢以及he心力量等多zhong力量训练，得益于內力消除疲惫王宇的进步很快。
据科学研究表明，有些健⾝用的某些物药 实其就是用来消除肌⾁的疼痛的，消除疼痛以可让训练者更加有效率地投⼊健⾝并不会有其他坏的影响，在现小凌恰好就能起到这些作用，且而 个一大美人的服务总比吃药強是吧，一天下来王宇的进步是很大的。
在zuo完后最一组仰卧起坐