第66章 瞪了一眼来人
可是却被眼前的景象吓了一条。廖良只穿了条运动大短ku，可是他却有没穿內ku的习惯，在现他kudang里的大家伙然虽还在休眠，可是ding出来的lun廓也是分十的明显。
苗晴是不不谙人事的小女生，她dao知这不规则的起凸里面是么什东西，她脸一红，赶jin低下了tou。
“你胳膊用劲了，样这 势姿不标准了，不标准你就⽩练了。”廖良乎似 有没 现发女人的异样，是还无比认的真谆谆教诲着。
“噢。”苗晴有没抬tou，轻声的应着。“你是有没力气了吧？你把胳膊放松我来帮你。”廖良说着，又走到了苗晴的脚边，两只手轻轻的把住杠铃，帮着苗晴往起抬着。
苗晴果然得觉轻松了一些，己自也加jin用力，慢慢的抬起了小tui，可是没几下，苗晴的力气到了极限，即便是廖良帮着己自抬，她也么怎都抬不动了。“加油，再来下一，用你tui大的力气。”廖良鼓励dao。
“啊…不行了，我没力气了。”苗晴经已快坚持不住了。“以可的，用这里发力。”廖良说着朝苗晴jin绷的tui大chu1的一条肌⾁拍了拍，他并有没多想么什男女之防，他是只下意识的想帮苗晴找到发力点。
可是苗晴可不dao知，她被人男的动作吓的整个⾝ti缩了下一，被他手拍到的那条肌⾁鬼使神差的不dao知哪里来的力气，居然用力的又将脚脖上的杠铃提了来起，“对，就是样这。”
廖良敬业的还在给苗晴打着气，“再来个一。”苗晴也努力的继续zuo了几个动作，说来也怪，被廖良拍过的那chu1肌⾁像好莫名的有力了来起。
可能是苗晴把注意力都集中到了正确的发力点上，原本再也无法挤出一点力气的肌⾁，居然又勉強的zuo了几个。“好了，样这就以可了，不然会拉伤的。”廖良看苗晴经已到了极限，让她停止练习。
“我得觉我还能再zuo个一。”苗晴想不就样这放松掉好不容易找到的感觉，好強的想再zuo个一。
“不行，你到极限了，样这就以可了。”廖良dao说，可是苗晴有没听下来，她自为以是的想再抬起下一，可是这一发力，的她 tui大突然间传来了一zhong剧痛。
“好疼…”苗晴大声的叫了来起，“么怎了？”廖良赶jindao问。“我…我像好，菗jin了。”苗晴疼的额tou上经已滴下了汗珠来。廖良赶jin把杠铃从苗晴的脚上拿了下来，⾝手在苗晴菗jin的肌⾁chu1mo按 来起，手感很好，苗晴的tui大很有弹xing，但是廖良并有没注意这些，他是只温柔的rou搓着女人的tui大肌⾁。
苗晴在疼痛之余，感觉到了一双温nuan的大手在己自的tui大genbu按庒，rou搓，一zhong羞聇感和舒服的感觉传来，让她忍不住轻哼了一声，她赶jin捂住了己自的嘴，回tou查看廖良是否听到了。
人男 是还一脸认的真 mo按着己自的tui大，那位置很尴尬，为因再往上一点点，廖良的手就会碰到己自的ban花chu1，苗晴红着脸，感觉己自的tui大 经已不再疼了。
可是却想不 诉告 人男停下来，为因实在是太舒服又刺激了，渐渐的女人的ti內始开分mi起奋兴的yeti来。
廖良感觉不到肌⾁的菗jin了，刚想抬tou问问苗晴是是不还在痛，可是这一撇却看到了女人jin俏的庇gu下面，yinshi出了一小片yin影来。
他赶jin松开了手，chuan了chuan气，dao说：“你…你没事了吧？”tui上的手被拿开了，苗晴突然间得觉少了点么什，叹了一
可是却被眼前的景象吓了一条。廖良只穿了条运动大短ku，可是他却有没穿內ku的习惯，在现他kudang里的大家伙然虽还在休眠，可是ding出来的lun廓也是分十的明显。
苗晴是不不谙人事的小女生，她dao知这不规则的起凸里面是么什东西，她脸一红，赶jin低下了tou。
“你胳膊用劲了，样这 势姿不标准了，不标准你就⽩练了。”廖良乎似 有没 现发女人的异样，是还无比认的真谆谆教诲着。
“噢。”苗晴有没抬tou，轻声的应着。“你是有没力气了吧？你把胳膊放松我来帮你。”廖良说着，又走到了苗晴的脚边，两只手轻轻的把住杠铃，帮着苗晴往起抬着。
苗晴果然得觉轻松了一些，己自也加jin用力，慢慢的抬起了小tui，可是没几下，苗晴的力气到了极限，即便是廖良帮着己自抬，她也么怎都抬不动了。“加油，再来下一，用你tui大的力气。”廖良鼓励dao。
“啊…不行了，我没力气了。”苗晴经已快坚持不住了。“以可的，用这里发力。”廖良说着朝苗晴jin绷的tui大chu1的一条肌⾁拍了拍，他并有没多想么什男女之防，他是只下意识的想帮苗晴找到发力点。
可是苗晴可不dao知，她被人男的动作吓的整个⾝ti缩了下一，被他手拍到的那条肌⾁鬼使神差的不dao知哪里来的力气，居然用力的又将脚脖上的杠铃提了来起，“对，就是样这。”
廖良敬业的还在给苗晴打着气，“再来个一。”苗晴也努力的继续zuo了几个动作，说来也怪，被廖良拍过的那chu1肌⾁像好莫名的有力了来起。
可能是苗晴把注意力都集中到了正确的发力点上，原本再也无法挤出一点力气的肌⾁，居然又勉強的zuo了几个。“好了，样这就以可了，不然会拉伤的。”廖良看苗晴经已到了极限，让她停止练习。
“我得觉我还能再zuo个一。”苗晴想不就样这放松掉好不容易找到的感觉，好強的想再zuo个一。
“不行，你到极限了，样这就以可了。”廖良dao说，可是苗晴有没听下来，她自为以是的想再抬起下一，可是这一发力，的她 tui大突然间传来了一zhong剧痛。
“好疼…”苗晴大声的叫了来起，“么怎了？”廖良赶jindao问。“我…我像好，菗jin了。”苗晴疼的额tou上经已滴下了汗珠来。廖良赶jin把杠铃从苗晴的脚上拿了下来，⾝手在苗晴菗jin的肌⾁chu1mo按 来起，手感很好，苗晴的tui大很有弹xing，但是廖良并有没注意这些，他是只温柔的rou搓着女人的tui大肌⾁。
苗晴在疼痛之余，感觉到了一双温nuan的大手在己自的tui大genbu按庒，rou搓，一zhong羞聇感和舒服的感觉传来，让她忍不住轻哼了一声，她赶jin捂住了己自的嘴，回tou查看廖良是否听到了。
人男 是还一脸认的真 mo按着己自的tui大，那位置很尴尬，为因再往上一点点，廖良的手就会碰到己自的ban花chu1，苗晴红着脸，感觉己自的tui大 经已不再疼了。
可是却想不 诉告 人男停下来，为因实在是太舒服又刺激了，渐渐的女人的ti內始开分mi起奋兴的yeti来。
廖良感觉不到肌⾁的菗jin了，刚想抬tou问问苗晴是是不还在痛，可是这一撇却看到了女人jin俏的庇gu下面，yinshi出了一小片yin影来。
他赶jin松开了手，chuan了chuan气，dao说：“你…你没事了吧？”tui上的手被拿开了，苗晴突然间得觉少了点么什，叹了一