向陈藌伸
了手。“老师，你的手臂要放松下一，嗯嗯…对，腰要
直一
。陈藌的⾝
始开随着蹬踏上下起伏，两条嫰⽩长
在吕骋的面前起伏，⽩
的晃
了吕骋的
，陈藌的
臋在在黑⾊的
⾝
的包裹之下。随着蹬单车机的速度加快，陈藌的⾝
越来越
，⾝上的汗也越来越多，的她呼昅声也渐渐变得杂
，眉间不经意流露的媚妩风情，看的吕骋两发直。“唉，好么什呀，前以还经常
瑜伽和健⾝
，不过这几年工作比较忙，好久都没锻炼了，
觉⾝都有生锈了。”完说吕骋也不等陈藌同意，伸手扶起陈藌的柔嫰小手，引导陈藌抬起两条修长
踩在了踏板上，让陈藌丰満的臋
落到坐垫上，然后让陈藌双手扶住握柄，双用力摆动。吕骋见状，伸手扶住陈藌的腰，阻止了陈藌继续健⾝的动作…＊＊＊“老师，健⾝是不 样这的，咱们先休息下一，我给你
，放松下一肌⾁。”陈藌红着脸犹豫
：“这不好吧，我是你老师，让你给我不太合适。”陈藌一边说着伸展了下一肢
，在吕骋面前秀了下一⾝的曲线。看得来能得到生学的赞，的她心情是还
常非不错的，没办法，任何个一
丽的女
，都无法抗拒他人的称赞，就算嘴上不说，里心也会觉到的，就样这吕骋和陈藌在健⾝室內闲聊了会一，等待陈藌的呼昅平复了下来，这才说。孩
的女人⾝材一般都会或多或少的走样，而陈藌的⾝材，说实在话，保持得比多很大学女生的都好，么怎看都不像是经已生过孩的样。吕骋微笑
说：“不对哦…在现我是老师的老师了，且而我可是专门研究过手法的，老师放心吧，过后，你的⾝会更轻松，也能更好完成后续的训练。”随着动作下一 下一的翘起，本就圆
的臋更是在⾝上凸显来，格外引人注目。吕骋站在陈藌⾝后，着看陈藌蹬着单车机的样，，翘臋，纤腰和随动作一晃一晃的双峰，吕骋的呼昅慢慢始开变得耝重，
结也不由自主的翻动了几下，咽下了己自的
⽔。但是吕骋的指导也有没 么什问题，以所陈藌只能无奈的忍受着，另外随着吕骋的摸抚，陈藌的⾝
竟然渐渐有了反应，且而更让她惊讶是的，己自的下⾝像好
始开微微有些嘲
的迹象，是这一
己自从来有没过的新奇觉，己自
是这
么怎了？陈藌有些不解的想着，由于吕骋始终有没再
更格的动作，以所陈藌也就咬咬牙安
己自，并有没劝阻吕骋的动作，而是任由吕骋用手指导己自在单车机上的动作。“们我 始开下一步运动吧”吕骋指引陈藌来到墙角的单车机边上，介绍
：“单车机以可很好的锻炼心肺功能，相对于跑步机这些健⾝器材，以可更好的保护膝盖，还能把手臂和运动有机结合，协调四肢，健⾝。老师你先上去试下一吧。”注意收腹，肌⾁绷
，保护己自的关节。”吕骋一边假装指导，一边把手放在陈藌的腰，背和腹，悄悄的吃着陈藌的⾖腐。要是放在平时，对于如此亲密的举动，陈藌定一会怒声呵止。