第169章 力恰到好処
“好啊…你是专业的，听你的。”江若雪微笑着说dao。江若雪和杨林峰接chu2过很多次，两个人大多数时候都特别暧昧，要不就是干柴烈火地zuo爱。江若雪还太见过杨林峰认真的样子，刚刚杨林峰认真思考该练什么的表情，让她觉得杨林峰还有这样的一面。
江若雪大多数时候是冷冰冰的，杨林峰还没怎么看江若雪笑过，看着江若雪微笑的样子，他愣了愣神，觉得江若雪仿佛是仙女下凡一般，美得令人窒息。
“哐。”地一声，健shen房里另一侧有人的杠铃掉到了地上，杨林峰这才回过神来，收好了瑜伽垫，带着江若雪先开始练习shen蹲。杨林峰让江若雪双手甚至，慢慢向下蹲。
“腰背ting直，不要往后翘pigu，膝盖也不要往前伸。”杨林峰说dao“我帮你，你就往下蹲。pigu再多出点儿力。”
“好…”江若雪说dao。杨林峰伸手扶住了江若雪的柳腰，引导着江若雪的动作，不经意间，他低tou看了看江若雪的瑜伽ku。
嘴角忍不住lou出一丝坏笑，他发现江若雪的瑜伽ku上没有内ku的痕迹，而这意味着江若雪穿了丁字ku，不少女生为了美观都会这样，然而穿着丁字kuzuoshen蹲，丁字ku会不时被夹住，从而刺激到nenbi2。
杨林峰打算让江若雪多zuo两组shen蹲，看看江若雪的反应。杨林峰让江若雪连着zuo了五组shen蹲，不出杨林峰所料，zuo到最后一组时，江若雪满脸通红，不仅仅是劳累所致，更是因为江若雪实打实地感受到了丁字ku对nenbi2的moca。前面几组还好。
最后两组的时候，每当江若雪蹲下又站起来，她就感觉到丁字ku被带着往上提，直接嵌入到nenbi2之间的feng隙中，这让她的下面奇yang无比。“我们休息一下，过一会儿练下手臂。”杨林峰带江若雪zuo完了最后几个shen蹲。
江若雪点了点tou，没说话，她感觉只要现在一张嘴说话，肯定会发出shenyin声，这样就太丢人了。江若雪喝了点儿休息了下。＊＊＊过了几分钟，杨林峰领着江若雪走到健shen椅旁，让江若雪单膝跪在上边，另一只tui蹬在地上。
“你拿着这个哑铃，先手臂自然放下，然后慢慢往上拉，不要直上直下，要往shenti后方拉。”杨林峰递给江若雪一个重量很轻的哑铃。
“哦…知dao了，我先试试。”江若雪说dao。杨林峰先让江若雪自己zuo了几个，然后又开始对江若雪的贴shen指导。
“若雪，你的背不要弯。”杨林峰站在江若雪shenti另一侧，一只手扶住江若雪的后背，另一只手从江若雪后背上方绕过，扶住了江若雪拿哑铃的小手。
江若雪感觉到有一团坚ying的东西压在了她的pigu侧面，虽然不能回tou看，但她知dao那肯定是杨林峰的roubang。这让江若雪刚刚平复了一些的yu火又被点燃了。
“腰的感觉就像拱门一样，支撑住你的shenti。”杨林峰带着江若雪zuo了几个，双手又挪动到了江若雪的腰间，双手一左一右扶住了江若雪的柳腰。杨林峰这么一动，小腹和江若雪的tuntui贴得更近了。
“就这样，你继续，我再帮你调整调整姿势。”杨林峰说dao。“唔…好。”江若雪低声说dao。杨林峰的双手在江若雪的jiao躯上游弋着，虽然看起来是专业的指导，但他时不时chu2碰两下江若雪的xiongbu和tunbu。
江若雪被摸得心脏狂tiao，她很担心被健shen房里其他人注意到，可那zhong酥酥麻麻的感觉很是舒服，她刚想抬tou四chu1看看，就听杨林峰说dao：“要专心，tou不要luan动。”
江若雪只好低下了tou，咬jin牙关，继续拉动着哑铃。杨林峰的胆子越来越大，他看周围暂时没人注意他们，他的手在江若雪的翘tun上hua动着，突然摸了一把被瑜伽ku包裹住的nenbi2。
“嗯…”江若雪再也控制不住了，虽然声音不大，但还是发出了一声诱人的轻哼。杨林峰赶jin把手挪开，停顿了一下，带着江若雪zuo完了最后几个动作。杨林峰知dao江若雪已经十分min感了，于是说dao：“今天我们先练到这里吧，练太多了你明天会很酸疼的。”
“嗯…好。”江若雪平复了一下心情说dao，她自己杨林峰刚才是故意的，但她却不反感，还有点儿开心，而会被人听见的可能xing让她感觉更加刺激了。江若雪之前从来没有过这样的想法。
然而在被杨林峰开发过几次后，她越来越享受xing带来的快感了。“你回去最好拉伸一下，这样会缓解酸疼，如果能按mo一下就更好了。”杨林峰说dao。
“你会按mo吗？”江若雪问dao。“算是会吧，简单的我可以，因为我们原来在学过，运动完了大家互相帮忙拉伸，也会按mo一下。”杨林峰回答dao。
“那你来我家吧，平常我会叫女子会所的人上门帮我按mo，但当天订估计订不到了，家里有一些jing1油，你可以用那些。”江若雪说dao，她说完脸就红了，感觉自己这样邀请杨林峰，实在是太大胆了，简直和邀请杨林峰zuo爱没有什么区别。
“行，我尽量帮你放松放松。”杨林峰故作镇定地点tou说dao。他心里已经激动地不行了，感觉只要自己按bu就班地行事，肯定能一亲芳泽。两个人离开健shen房，直奔江若雪的家里。
到了江若雪家里，杨林峰去厕所洗了下手，出来以后对江若雪说dao：“我们在沙发还是哪里按？”“你等我一下，我去换个衣服，然后我们到卧室里按吧，躺着比较方便，沙发太窄了。”江若雪说dao。
“行，那我等你。”杨林峰点了点tou。没过多久，杨林峰就听见江若雪说dao：“你进来吧！”
杨林峰pi颠pi颠地走到了江若雪的卧室里，眼前的一幕让杨林峰惊呆了。江若雪只穿了一条白色的丁字ku，除此以外没有任何其他的衣服，趴在床上。“你别luan想，我穿成这样只是方便你按mo。”江若雪侧过tou，对杨林峰说dao。
“哦…我知dao。”杨林峰赶忙回应dao。杨林峰来到床边，伸手抚上江若雪光洁的美脚，轻轻的rou按着江若雪的足底，并没有太用力，他怕弄疼了江若雪。
按了一会儿后，他又抬起了江若雪另一只美脚按起来，他感觉柔hua的肌肤按起来的手感简直太bang了，渐渐的，他的双手顺着江若雪的玉足移动到了江若雪的小tui上，不一会儿又按到了大tui上。
按着江若雪ruannen的大tui的时候，江若雪的双tui也逐渐的分开一条feng隙，他的眼神向江若雪的裙里看去，他一下子就看到江若雪双tui间被丁字ku覆盖住的nenbi2，饱满的大yinchun若隐若现，十分迷人。
这一幕令他浑shen血ye都开始沸腾起来，roubang蹭地一下ying了起来，但杨林峰没有着急去进攻江若雪的私密bu位，而是挪动了一下shenti，来到了江若雪的上半shen，他双手放在江若雪的双肩上rou按着，一路向下移动，经过江若雪的背bu，一直按到江若雪tunbu的边缘。
然后再向上按去，来来回回按了几次后，他的双手放开，指尖轻chu2着江若雪的肋骨和xiongbu边缘向下按去，一直按到江若雪的tunbu上，再向上按去。
“嗯…”江若雪舒服的轻声shenyin着，她感觉杨林峰的双手似乎有魔力一般在她的后背上游走着，力dao恰到好chu1，每一下都让她舒服不已。
“好啊…你是专业的，听你的。”江若雪微笑着说dao。江若雪和杨林峰接chu2过很多次，两个人大多数时候都特别暧昧，要不就是干柴烈火地zuo爱。江若雪还太见过杨林峰认真的样子，刚刚杨林峰认真思考该练什么的表情，让她觉得杨林峰还有这样的一面。
江若雪大多数时候是冷冰冰的，杨林峰还没怎么看江若雪笑过，看着江若雪微笑的样子，他愣了愣神，觉得江若雪仿佛是仙女下凡一般，美得令人窒息。
“哐。”地一声，健shen房里另一侧有人的杠铃掉到了地上，杨林峰这才回过神来，收好了瑜伽垫，带着江若雪先开始练习shen蹲。杨林峰让江若雪双手甚至，慢慢向下蹲。
“腰背ting直，不要往后翘pigu，膝盖也不要往前伸。”杨林峰说dao“我帮你，你就往下蹲。pigu再多出点儿力。”
“好…”江若雪说dao。杨林峰伸手扶住了江若雪的柳腰，引导着江若雪的动作，不经意间，他低tou看了看江若雪的瑜伽ku。
嘴角忍不住lou出一丝坏笑，他发现江若雪的瑜伽ku上没有内ku的痕迹，而这意味着江若雪穿了丁字ku，不少女生为了美观都会这样，然而穿着丁字kuzuoshen蹲，丁字ku会不时被夹住，从而刺激到nenbi2。
杨林峰打算让江若雪多zuo两组shen蹲，看看江若雪的反应。杨林峰让江若雪连着zuo了五组shen蹲，不出杨林峰所料，zuo到最后一组时，江若雪满脸通红，不仅仅是劳累所致，更是因为江若雪实打实地感受到了丁字ku对nenbi2的moca。前面几组还好。
最后两组的时候，每当江若雪蹲下又站起来，她就感觉到丁字ku被带着往上提，直接嵌入到nenbi2之间的feng隙中，这让她的下面奇yang无比。“我们休息一下，过一会儿练下手臂。”杨林峰带江若雪zuo完了最后几个shen蹲。
江若雪点了点tou，没说话，她感觉只要现在一张嘴说话，肯定会发出shenyin声，这样就太丢人了。江若雪喝了点儿休息了下。＊＊＊过了几分钟，杨林峰领着江若雪走到健shen椅旁，让江若雪单膝跪在上边，另一只tui蹬在地上。
“你拿着这个哑铃，先手臂自然放下，然后慢慢往上拉，不要直上直下，要往shenti后方拉。”杨林峰递给江若雪一个重量很轻的哑铃。
“哦…知dao了，我先试试。”江若雪说dao。杨林峰先让江若雪自己zuo了几个，然后又开始对江若雪的贴shen指导。
“若雪，你的背不要弯。”杨林峰站在江若雪shenti另一侧，一只手扶住江若雪的后背，另一只手从江若雪后背上方绕过，扶住了江若雪拿哑铃的小手。
江若雪感觉到有一团坚ying的东西压在了她的pigu侧面，虽然不能回tou看，但她知dao那肯定是杨林峰的roubang。这让江若雪刚刚平复了一些的yu火又被点燃了。
“腰的感觉就像拱门一样，支撑住你的shenti。”杨林峰带着江若雪zuo了几个，双手又挪动到了江若雪的腰间，双手一左一右扶住了江若雪的柳腰。杨林峰这么一动，小腹和江若雪的tuntui贴得更近了。
“就这样，你继续，我再帮你调整调整姿势。”杨林峰说dao。“唔…好。”江若雪低声说dao。杨林峰的双手在江若雪的jiao躯上游弋着，虽然看起来是专业的指导，但他时不时chu2碰两下江若雪的xiongbu和tunbu。
江若雪被摸得心脏狂tiao，她很担心被健shen房里其他人注意到，可那zhong酥酥麻麻的感觉很是舒服，她刚想抬tou四chu1看看，就听杨林峰说dao：“要专心，tou不要luan动。”
江若雪只好低下了tou，咬jin牙关，继续拉动着哑铃。杨林峰的胆子越来越大，他看周围暂时没人注意他们，他的手在江若雪的翘tun上hua动着，突然摸了一把被瑜伽ku包裹住的nenbi2。
“嗯…”江若雪再也控制不住了，虽然声音不大，但还是发出了一声诱人的轻哼。杨林峰赶jin把手挪开，停顿了一下，带着江若雪zuo完了最后几个动作。杨林峰知dao江若雪已经十分min感了，于是说dao：“今天我们先练到这里吧，练太多了你明天会很酸疼的。”
“嗯…好。”江若雪平复了一下心情说dao，她自己杨林峰刚才是故意的，但她却不反感，还有点儿开心，而会被人听见的可能xing让她感觉更加刺激了。江若雪之前从来没有过这样的想法。
然而在被杨林峰开发过几次后，她越来越享受xing带来的快感了。“你回去最好拉伸一下，这样会缓解酸疼，如果能按mo一下就更好了。”杨林峰说dao。
“你会按mo吗？”江若雪问dao。“算是会吧，简单的我可以，因为我们原来在学过，运动完了大家互相帮忙拉伸，也会按mo一下。”杨林峰回答dao。
“那你来我家吧，平常我会叫女子会所的人上门帮我按mo，但当天订估计订不到了，家里有一些jing1油，你可以用那些。”江若雪说dao，她说完脸就红了，感觉自己这样邀请杨林峰，实在是太大胆了，简直和邀请杨林峰zuo爱没有什么区别。
“行，我尽量帮你放松放松。”杨林峰故作镇定地点tou说dao。他心里已经激动地不行了，感觉只要自己按bu就班地行事，肯定能一亲芳泽。两个人离开健shen房，直奔江若雪的家里。
到了江若雪家里，杨林峰去厕所洗了下手，出来以后对江若雪说dao：“我们在沙发还是哪里按？”“你等我一下，我去换个衣服，然后我们到卧室里按吧，躺着比较方便，沙发太窄了。”江若雪说dao。
“行，那我等你。”杨林峰点了点tou。没过多久，杨林峰就听见江若雪说dao：“你进来吧！”
杨林峰pi颠pi颠地走到了江若雪的卧室里，眼前的一幕让杨林峰惊呆了。江若雪只穿了一条白色的丁字ku，除此以外没有任何其他的衣服，趴在床上。“你别luan想，我穿成这样只是方便你按mo。”江若雪侧过tou，对杨林峰说dao。
“哦…我知dao。”杨林峰赶忙回应dao。杨林峰来到床边，伸手抚上江若雪光洁的美脚，轻轻的rou按着江若雪的足底，并没有太用力，他怕弄疼了江若雪。
按了一会儿后，他又抬起了江若雪另一只美脚按起来，他感觉柔hua的肌肤按起来的手感简直太bang了，渐渐的，他的双手顺着江若雪的玉足移动到了江若雪的小tui上，不一会儿又按到了大tui上。
按着江若雪ruannen的大tui的时候，江若雪的双tui也逐渐的分开一条feng隙，他的眼神向江若雪的裙里看去，他一下子就看到江若雪双tui间被丁字ku覆盖住的nenbi2，饱满的大yinchun若隐若现，十分迷人。
这一幕令他浑shen血ye都开始沸腾起来，roubang蹭地一下ying了起来，但杨林峰没有着急去进攻江若雪的私密bu位，而是挪动了一下shenti，来到了江若雪的上半shen，他双手放在江若雪的双肩上rou按着，一路向下移动，经过江若雪的背bu，一直按到江若雪tunbu的边缘。
然后再向上按去，来来回回按了几次后，他的双手放开，指尖轻chu2着江若雪的肋骨和xiongbu边缘向下按去，一直按到江若雪的tunbu上，再向上按去。
“嗯…”江若雪舒服的轻声shenyin着，她感觉杨林峰的双手似乎有魔力一般在她的后背上游走着，力dao恰到好chu1，每一下都让她舒服不已。