第26章 动了动自己脚
客房内妈妈宽wei了张zhu几句，又聊了一些生活上的事，房间内不时传来着笑声，妈妈对张zhu加以鼓励，张zhu也向妈妈表明了自己的决心。这次谈话后，妈妈和张zhu的关系很明显的增进了不少，张zhu也没有了当初刚搬来这里的那份拘谨。
时间回到下午，妈妈和张zhu已经热完shen，期间妈妈和张zhu有说有笑，看来经过中午的谈话两人关系明显增进了不少。妈妈让张zhu保持一个动作自己训练，然后自己开始了热shen。
妈妈一边进行难度很大的热shen一边向张zhu讲解瑜伽意义，只见先是理了理自己的瀑布秀发，然后不jin不慢的双膝跪地大tui并拢，硕大浑圆的pigu坐在自己的两脚脚面上，赤luo的两只小脚因跪坐而两脚相jiao，脚底朝上，让我难得的看见那红run光hua的脚心，当然看见的还有张zhu。
妈妈的小脚和pigujin密贴合，那比一般人都要大而ting翘的两gufeitun被挤压变形，只有feitun间的凹feng和相jiao的脚面之间留有一丝空隙。妈妈后腰前ting，两条细chang藕臂向后，手掌在后背相贴合十，就这么保持了几十秒。
然后藕臂回到xiong前，玉臂伸直两手jiao叉点地，后腰依然前ting，后背现出shenchang的脊zhu沟和优美的tunbu曲线。
妈妈保持这个动作缓慢的上下转动着自己的toubu，放松自己的chang颈，妈妈如丝绸般黑色chang发跟随着toubu动作在妈妈的后背上上下划过。
我看着妈妈的这个动作脑子里突然浮现出一个画面：如果妈妈zuo这个动作时前面站着张zhu…一想到这我的下ti竟微微一ying，赶jin摇了摇脑袋不敢再想。
妈妈zuo完这个动作后自然的躺在瑜伽垫上，两手放于腹bu，双tui双脚并拢，然后膝盖弯起，纤细柔韧的腰bu发力带动fei硕圆run的tunbu开始左右扭动，两条并拢弯曲在一起的玉tui和美脚又跟随着feitun的扭动而幅度更大的左右摆动，脚尖在地上来回优美的画着一字。
之后又两tui张开大概六十度，两脚脚尖撑地，大tui发力带动tunbu和又连带整个上shen离地向上弓起，shen型优雅，在空中划出优美的shenti曲线，只靠肩膀和两脚脚尖支撑，形成一个人形弯弓。
但这并不是全bu，妈妈在这样维持了一会后tunbu下降，柔ruan的腰bu和上shenjin随其后，在tunbu快接chu2地面时再次上抬。妈妈就这样上下反复着，在空中用柔ruan协调的shenti演绎着大海的波狼。
“练习瑜伽一方面是为了保持心情的愉悦，一方面是为了能协调的控制自己的shenti，通过shenti动作来与大自然对话，向大自然表达自己，以达到天人合一的境界。
更高难度的动作代表着与自然更shen度的对话，你的灵魂也就更加超脱（这里是瞎说的，作者并不懂瑜伽，剧情需要）。”妈妈说这句话时正站在沙发前，两条包裹在修shen瑜伽ku里的修changjin致的美tui正笔直叉开，踮起脚尖站立。
上shen俯shen，两条手臂伸直支撑在面前的沙发靠背上，让自己的手和自己的tunbu在同一高度，妈妈依靠手臂和脚尖的支撑尽力的向下弯腰，妈妈后撅的ting翘tunbu因为这zhong姿势而变成了shenti的最高端，而且还和大tui一起在随着上下起伏的腰bu而前后微微晃动着。
这效果如果遮挡住妈妈的前半shen，就像是好像有人在后面轻轻ding撞着妈妈的tunbu一样，不得不说，这个高高撅起自己tunbu姿势非常诱人，仿佛是在向异xing炫耀着自己的无限魅力，又像是在异xing面前展示着自己那早已发育成熟的安产型的熟女xingqi，即使是我这zhong小孩也感觉到一gu想要传宗接代的原始冲动。
妈妈在说完后向我们展示了什么叫高难度动作，只见她离开沙发先zuo了一个类似平板支撑的动作，然后tunbu开始向上撅起，大tui依然开叉伸直，上shen随势下沉向后xiongbu和双手撑地，整个后背呈现出一个完美的c型曲线。
此时妈妈右tui开始上抬，以大tuigen为轴旋转到toubu上方，和左tui呈一百八十度张开，这个动作让妈妈的hu型大开，此时yang光正好洒在妈妈的tunbu上方，为妈妈的shen姿增添了一gu梦幻，我和张zhu看着妈妈的这个动作不住赞美起来。
妈妈热完shen后开始和张zhu正式练习瑜伽，妈妈和张zhu面对面两tui盘屈jiao迭而坐，两人的膝盖相贴，上shen前倾，双手放在对方的大tui上。妈妈和张zhu闭上眼睛静坐，妈妈嘴里说着shenti放松，想象自己在一个空dong的地方等引导张zhu的话。
张zhu因为还比较年幼，胳膊短，所以为了能抓住妈妈的大tui，上shen前倾的幅度要比妈妈的大的多，tou快接chu2到妈妈的xiongbu。
妈妈zuo着shenchang的吐纳，发出悠chang的成熟女xing的鼻息声，呼出的气微微chui动着张zhu的tou发，傲人tingba的xiongbu也随着吐纳而有节奏的高低起伏着。
张zhu一开始还能跟着妈妈的话语闭眼静坐着，但随着妈妈的吐纳声越来越chang，被那诱惑人的女xing鼻息声撩拨的张zhu开始坐不住了，睁开了双眼，发现那令自己心向往之的一对玉兔就这么隔着瑜伽服映入眼帘，占满了自己整个视线。
而且这一对玉兔还在自己眼前起伏变化着，一时看的有些呆了，但在反复的心里挣扎后还是重新闭上了眼睛，强令自己静坐着，只是那抓在妈妈feinen大tui上的两只手却越抓越用力，五指shen陷在妈妈柔ruan的大tuirou中。
因为张zhu是刚开始学，所以妈妈和张zhu只是练习了几个简单的瑜伽动作，期间虽然会有几个瞬间或动作让我看起来有些暧昧，但说起来也不过是zuo瑜伽时的正常现象而已，二十多分钟后妈妈和张zhu结束了练习。
妈妈zuo完瑜伽过来看我的脚怎么样，而我只是稍微扭了一下，妈妈也是第一时间帮我pen了点云南白药，并没有什么大碍，晚上吃完饭后，我因为行动不便在客厅看电视，妈妈在厨房收拾，而张zhu在客厅打扫。
“谢谢你小zhu，把客厅打扫得真干净。”“这是我应该zuo的阿姨。”“你去和小俊一起看动画片吧，这里让阿姨自己打扫就行了。过会就要洗漱睡觉了。”
“那个，阿姨，今天不用助bo了吗？”张zhu问dao。“今天就不用了，你今天肯定也累了，而且上午你还…”妈妈没再往下说，但我心里清楚妈妈想说的是：而且上午你还连续she1了三次，要注意shenti。
张zhu见妈妈这么说就和我一块看起动画片，时间差不多后妈妈过来抱着我一起去洗澡，不一会洗澡间便雾气缭绕，里面一母一子，一大一小两人在洗澡间嬉笑起来，场景即温馨又美艳，温馨的是母子温情脉脉，美艳的是妇人ti态丰腴，风情万zhong。
这场景少不了让一些人艳羡。洗完澡后妈妈照旧不让我走路，将我抱到自己的床上，帮我盖好被子后，妈妈和我dao了晚安后在我脸颊轻轻的吻了一下，关上房门走了。
脸上残留的妈妈嘴上的水渍，周围还能闻到妈妈shen上的让人无比心安的沁人香气，我很快的进入了梦乡。
早上我在悠扬的音乐中醒来，我动了动自己的脚，脚腕已经恢复好了，我穿好衣服走出房门来到客厅，看见妈妈和张zhu正在练习瑜伽，妈妈和张zhu正在复习昨天教给他的动作。
客房内妈妈宽wei了张zhu几句，又聊了一些生活上的事，房间内不时传来着笑声，妈妈对张zhu加以鼓励，张zhu也向妈妈表明了自己的决心。这次谈话后，妈妈和张zhu的关系很明显的增进了不少，张zhu也没有了当初刚搬来这里的那份拘谨。
时间回到下午，妈妈和张zhu已经热完shen，期间妈妈和张zhu有说有笑，看来经过中午的谈话两人关系明显增进了不少。妈妈让张zhu保持一个动作自己训练，然后自己开始了热shen。
妈妈一边进行难度很大的热shen一边向张zhu讲解瑜伽意义，只见先是理了理自己的瀑布秀发，然后不jin不慢的双膝跪地大tui并拢，硕大浑圆的pigu坐在自己的两脚脚面上，赤luo的两只小脚因跪坐而两脚相jiao，脚底朝上，让我难得的看见那红run光hua的脚心，当然看见的还有张zhu。
妈妈的小脚和pigujin密贴合，那比一般人都要大而ting翘的两gufeitun被挤压变形，只有feitun间的凹feng和相jiao的脚面之间留有一丝空隙。妈妈后腰前ting，两条细chang藕臂向后，手掌在后背相贴合十，就这么保持了几十秒。
然后藕臂回到xiong前，玉臂伸直两手jiao叉点地，后腰依然前ting，后背现出shenchang的脊zhu沟和优美的tunbu曲线。
妈妈保持这个动作缓慢的上下转动着自己的toubu，放松自己的chang颈，妈妈如丝绸般黑色chang发跟随着toubu动作在妈妈的后背上上下划过。
我看着妈妈的这个动作脑子里突然浮现出一个画面：如果妈妈zuo这个动作时前面站着张zhu…一想到这我的下ti竟微微一ying，赶jin摇了摇脑袋不敢再想。
妈妈zuo完这个动作后自然的躺在瑜伽垫上，两手放于腹bu，双tui双脚并拢，然后膝盖弯起，纤细柔韧的腰bu发力带动fei硕圆run的tunbu开始左右扭动，两条并拢弯曲在一起的玉tui和美脚又跟随着feitun的扭动而幅度更大的左右摆动，脚尖在地上来回优美的画着一字。
之后又两tui张开大概六十度，两脚脚尖撑地，大tui发力带动tunbu和又连带整个上shen离地向上弓起，shen型优雅，在空中划出优美的shenti曲线，只靠肩膀和两脚脚尖支撑，形成一个人形弯弓。
但这并不是全bu，妈妈在这样维持了一会后tunbu下降，柔ruan的腰bu和上shenjin随其后，在tunbu快接chu2地面时再次上抬。妈妈就这样上下反复着，在空中用柔ruan协调的shenti演绎着大海的波狼。
“练习瑜伽一方面是为了保持心情的愉悦，一方面是为了能协调的控制自己的shenti，通过shenti动作来与大自然对话，向大自然表达自己，以达到天人合一的境界。
更高难度的动作代表着与自然更shen度的对话，你的灵魂也就更加超脱（这里是瞎说的，作者并不懂瑜伽，剧情需要）。”妈妈说这句话时正站在沙发前，两条包裹在修shen瑜伽ku里的修changjin致的美tui正笔直叉开，踮起脚尖站立。
上shen俯shen，两条手臂伸直支撑在面前的沙发靠背上，让自己的手和自己的tunbu在同一高度，妈妈依靠手臂和脚尖的支撑尽力的向下弯腰，妈妈后撅的ting翘tunbu因为这zhong姿势而变成了shenti的最高端，而且还和大tui一起在随着上下起伏的腰bu而前后微微晃动着。
这效果如果遮挡住妈妈的前半shen，就像是好像有人在后面轻轻ding撞着妈妈的tunbu一样，不得不说，这个高高撅起自己tunbu姿势非常诱人，仿佛是在向异xing炫耀着自己的无限魅力，又像是在异xing面前展示着自己那早已发育成熟的安产型的熟女xingqi，即使是我这zhong小孩也感觉到一gu想要传宗接代的原始冲动。
妈妈在说完后向我们展示了什么叫高难度动作，只见她离开沙发先zuo了一个类似平板支撑的动作，然后tunbu开始向上撅起，大tui依然开叉伸直，上shen随势下沉向后xiongbu和双手撑地，整个后背呈现出一个完美的c型曲线。
此时妈妈右tui开始上抬，以大tuigen为轴旋转到toubu上方，和左tui呈一百八十度张开，这个动作让妈妈的hu型大开，此时yang光正好洒在妈妈的tunbu上方，为妈妈的shen姿增添了一gu梦幻，我和张zhu看着妈妈的这个动作不住赞美起来。
妈妈热完shen后开始和张zhu正式练习瑜伽，妈妈和张zhu面对面两tui盘屈jiao迭而坐，两人的膝盖相贴，上shen前倾，双手放在对方的大tui上。妈妈和张zhu闭上眼睛静坐，妈妈嘴里说着shenti放松，想象自己在一个空dong的地方等引导张zhu的话。
张zhu因为还比较年幼，胳膊短，所以为了能抓住妈妈的大tui，上shen前倾的幅度要比妈妈的大的多，tou快接chu2到妈妈的xiongbu。
妈妈zuo着shenchang的吐纳，发出悠chang的成熟女xing的鼻息声，呼出的气微微chui动着张zhu的tou发，傲人tingba的xiongbu也随着吐纳而有节奏的高低起伏着。
张zhu一开始还能跟着妈妈的话语闭眼静坐着，但随着妈妈的吐纳声越来越chang，被那诱惑人的女xing鼻息声撩拨的张zhu开始坐不住了，睁开了双眼，发现那令自己心向往之的一对玉兔就这么隔着瑜伽服映入眼帘，占满了自己整个视线。
而且这一对玉兔还在自己眼前起伏变化着，一时看的有些呆了，但在反复的心里挣扎后还是重新闭上了眼睛，强令自己静坐着，只是那抓在妈妈feinen大tui上的两只手却越抓越用力，五指shen陷在妈妈柔ruan的大tuirou中。
因为张zhu是刚开始学，所以妈妈和张zhu只是练习了几个简单的瑜伽动作，期间虽然会有几个瞬间或动作让我看起来有些暧昧，但说起来也不过是zuo瑜伽时的正常现象而已，二十多分钟后妈妈和张zhu结束了练习。
妈妈zuo完瑜伽过来看我的脚怎么样，而我只是稍微扭了一下，妈妈也是第一时间帮我pen了点云南白药，并没有什么大碍，晚上吃完饭后，我因为行动不便在客厅看电视，妈妈在厨房收拾，而张zhu在客厅打扫。
“谢谢你小zhu，把客厅打扫得真干净。”“这是我应该zuo的阿姨。”“你去和小俊一起看动画片吧，这里让阿姨自己打扫就行了。过会就要洗漱睡觉了。”
“那个，阿姨，今天不用助bo了吗？”张zhu问dao。“今天就不用了，你今天肯定也累了，而且上午你还…”妈妈没再往下说，但我心里清楚妈妈想说的是：而且上午你还连续she1了三次，要注意shenti。
张zhu见妈妈这么说就和我一块看起动画片，时间差不多后妈妈过来抱着我一起去洗澡，不一会洗澡间便雾气缭绕，里面一母一子，一大一小两人在洗澡间嬉笑起来，场景即温馨又美艳，温馨的是母子温情脉脉，美艳的是妇人ti态丰腴，风情万zhong。
这场景少不了让一些人艳羡。洗完澡后妈妈照旧不让我走路，将我抱到自己的床上，帮我盖好被子后，妈妈和我dao了晚安后在我脸颊轻轻的吻了一下，关上房门走了。
脸上残留的妈妈嘴上的水渍，周围还能闻到妈妈shen上的让人无比心安的沁人香气，我很快的进入了梦乡。
早上我在悠扬的音乐中醒来，我动了动自己的脚，脚腕已经恢复好了，我穿好衣服走出房门来到客厅，看见妈妈和张zhu正在练习瑜伽，妈妈和张zhu正在复习昨天教给他的动作。