第411章
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都说过了，岳厚鸣不傻，这下吃亏了吧！看着六子气呼呼的，大家伙儿抿嘴偷笑。使用阅，完全无广告！
方默南转移话题dao“我妈他们没有出糗吧！”
“有，但不是大燕姐和两个小家伙儿。”倪宝红现在想起来就笑。“hua到，摔个四脚朝天不少…今天下雪，玩儿保龄球的人不少。所以笑料百出。”[重生之悠哉人生]首发重生之悠哉人生411
乐得整个保龄球馆内，一下午都是笑声阵阵的，今天也奇了，总有人hua到，最好笑的是连人带球的hua出去，居然全中，还好人没事。
人们往往第一次接chu2新事物，常常谨慎小心，就怕出错，就像溺水的都是会游泳的一样。“呵呵…真是笑pen了！太可乐了。”李毅说dao。
六子一副老天偏心的样子“咱家大宝、二丫可真给力，我到现在都不敢相信，他们两个不按正确的姿势，双手抱着扔球，球颤悠悠地居然还能全中。”
“对啊！对啊！”李毅哀怨dao“真是让我们这些老手情何以堪啊！”倪宝红笑着附和dao“就连大燕姐最后一投，还全中了。”他看则自己的手“看来今天咱们三手风真的不顺。”
‘大燕姐’，一个下午居然就称呼方妈为大燕姐了，这关系变得可真够快的。
说着保龄球馆糗事，乐呵呵地吃完饭，方默南打开tao房门，因为搬家，没有及时通知要赶过来的人，所以只好房门大开了。
先来的是岳红，其实大学教师时间上没严格，弹xing很大，不过今天下雪，路不好走。岳红到来，正好方默南刚刚吃完饭，坐在客厅里吃草莓。
岳红进来后，寒暄了几句，问候了大家，就带着岳厚鸣离开。方默南还用牛pi纸袋抱了一枚wan药递给她“睡觉前，温水化开服用。”
方默南和方妈笑着把他们送上电梯才回房。
电梯里，岳红拉着他的手，问着今天白天在这里过的如何，都干了什么？
岳厚鸣事无ju细全都说了，重点是吃好吃的，玩儿好玩儿的。岳红听了直笑，一来弟弟今天过的不错，二来，好像不那么羞涩了，话也多了，条理分明的多了。听到他和人比保龄球，哎！他家傻弟弟真是的！听到结果后，她呵呵直笑，这偷ji不着蚀把米，不知dao说的是不是‘他’。
方默南回转回来dao“好了，人送走了，现在倪二，去站桩吧！”她率先走向练功房，shen后跟了几个好事之人。
“不是打坐参禅！怎么还要扎ma步啊！”倪宝红虽然嘴里、心里不情愿，但还是乖乖的扎ma步。
倪宝红很多年没有扎ma步了，除了刚开始习武的几年，学有所成后，就在没扎过ma步。
“这是戒毒需要，扎ma步是最gen基功夫，站ma步桩主要有两个目的，一是练tui力，二是练内功，站桩就是聚气。”方默南来回踱着步，嘴里碎碎念dao“这个你刚开始站ma步的时候，你师傅没告诉你扎ma步对男人的好chu1。”
“咳咳…”倪宝红被她突入起来的话语弄的脸红脖子cu的，显然听懂了她的意思，知dao她的潜台词。
倪宝红想起当时自己还是小pi孩儿的时候，第一次扎ma步，师傅说过的话，让你成为一个真正的男人。起先他不懂，渴望着打架能打赢，才开始习武的，没想到走上‘不归路’。渐渐的chang大，知dao了什么是真正的男人，权力和金钱，让他御女无数，这是让他引以为傲的。男人间chui嘘的资本。
众所周知，一般而言，大多数ti育锻炼除了锻炼shenti之外，还能对改善xing生活质量都有帮助，而且能增强**。因为运动可调节人ti植物神经机能，改善内分mi系统以及脑垂ti分mixing激素的功能，从而使ti内xing激素han量增多，**增强。[重生之悠哉人生]首发重生之悠哉人生411
男人蹲ma步，则能使腰腹bu肌rou的力量得到加强，有助于xing生活时支撑ti位，且不易感到疲劳。男xing骨盆肌rou若得到锻炼，可增加整个骨盆和**的血ye供应量，促进bo起，并改善自shen对**的控制。每天蹲15分钟的ma步，就能取得明显效果。
方默南看着他的样子，就知dao他明白了她的话“哼哼！为了你以后的xing福生活你也要扎ma步。”
“啪！”大宝拿着小竹竿敲打在倪宝红的腰上“把腰ting直了。”这zhong感觉真美好，果然是看见别人也享受这样的‘待遇’，尤其自己亲自执行，特舒坦！
倪宝红由于刚才神游，姿势自然松懈下来，大宝的一竿子帮助他恢复清明。
“小家伙儿你轻点儿，这是rou可不是大鼓。”倪宝红rourou腰budao。
毒品传统毒品，主要破坏的是人的免疫系统，xi毒者很容易百病缠shen，但对于社会的破坏是间接的，大多是为筹集毒资铤而走险，衍生偷窃、抢劫等犯罪活动。冰毒这新型毒品，破坏的却是人的中枢神经系统。最终导致的结果是药物xingjing1神病，当xi毒者产生被害妄想，就会无视社会秩序，直接给公共安全造成ju大隐患。
冰毒主要摧残的是人ti的大脑，chang期xi食冰毒者，大脑上可谓千疮百孔。一旦达到承受极点，就会恶化为jing1神疾病。其次是对肾脏的毁坏，在xi毒早期，由于欣快感，**延chang，似乎xing功能增强了，但这是一zhong假象。有人认为这本shen就是一zhong病态——**不能。但这zhong假象却使得很多人受骗，随着xi毒时间延chang，xing功能会出现更为严重的障碍。
站桩是很有必要的。
“嘿嘿…二子，你可真差劲儿，扎ma步还不如小孩子稳，时间chang。”六子取笑dao“瞧瞧！这tui都开始发颤了。”他捣捣李毅“对吧！我没说错吧！”
大宝、二丫由于一下午光顾着玩儿了，这会儿得补上，所以陪着倪宝红扎ma步，大宝手里的小教鞭，专门敲打倪宝红。
正在这时方爸和倪宏毅来了，倪宏毅进到练功房，看着他弟弟正在扎ma步，点tou示意了下。他眼神晦暗不明，诧异地问dao“你们怎么换房间了。”
听到倪宏毅的问题，倪宝红尴尬地挠挠tou“嘿嘿…呵呵…”昨天那场大战真的很不好意思。
“怎么回事？”倪宏毅看向六子他们，脸色肃穆冷峻，轻声喝dao，带着一gu让人感觉到无形的压迫感。
“倪老大，这个你问二子，让他给你解释吧！”李毅赶jin说dao，这事还是让二子自己坦白吧！倪老大的威势可不是一般人能扛得住的。
倪宝红扎着ma步，讨好地说dao“嘿嘿，大哥，你别生气，其实也没啥事，就是就是，昨夜毒瘾发作，把卧室给彻底毁了。”
“对啊对啊！倪老大你不知dao，那卧室毁得可真够彻底的，简直是鬼子进村啊！”李毅打趣dao“那破坏力强悍！”现在他还有点儿心有余悸，如果真拿着剑冲出去，找不到冰毒，杀人估计都能干的出来，想到这儿，李毅时越想越后怕，shenti不由得打了一个冷颤。
这冰毒不愧是毒品之王之称。
倪宏毅shen邃的眼眸看着李毅眼里闪过一丝害怕、惊恐，不由得记在心里。眼神扫到方默南那里“为什么？昨夜毒瘾发作。”
“没有为什么，毒瘾发作可不以人的意志为转移。”方默南淡淡地说dao“对冰毒想必你们这些天了解的够多了吧！”她突然站了起来，小脸镇着，严肃地说dao“最能ti现冰毒极强心瘾的表现，藏于心中，你们千万不要小瞧了。”
“冰毒的心瘾之大，蛰伏之shen。是你们难以想象的，就可能发生这zhong情况，就是xi毒者暂时离开所住的城市，暂时离开毒源，来到一个没有冰毒这zhong新型毒品地方，在外地旅游、工作或者度假一段日子，短则半个来月，chang则几个月。当他shenchu1异地他乡的日子，会偶尔想起冰毒，但很快就不想了。因为他知dao他现在所chu1的陌生城市无法让你拿到冰，加上冰的生理毒瘾极小，说没有也可以。因此人在他乡的日子里，可以顺利的告别冰毒，甚至觉得自己成功戒掉了冰毒。”方默南顿了一下接着dao“但当他过了半个来月或者1，2个月回到自己住的城市后…不要觉得觉得我是危言耸听了，但我还是可以说一句：“当他过了1，2个月回到家时，极为有可能人还没下飞机，人还在天上，脑子里就全是冰了！”这zhong情况，在出远门时间较短的人shen上尤其明显。人在异地，他知dao拿不到，心死了，自然就不想了。但当他知dao再过那么一会你就要回到家，回到能拿到冰的地方。这个时候除非你不去想冰，只要想了，下了飞机立刻打电话急着要冰毒极有可能的！”
“这么严重！二子这段时间我看你还是待在鸟不拉屎的落后地方好了，心死了！也就没想tou儿了。”李毅mo挲着下ba认真地说dao。
倪宝红刚想挥手，大宝的小教鞭就举了起来，他赶jin放下，看着自己的姿势没变形，才笑dao“最多我不去南方不就得了。”(。如果您喜欢这bu作品，欢迎您来订阅，打赏，您的支持，就是我最大的动力。)[重生之悠哉人生]首发重生之悠哉人生411
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这冰毒不愧是毒品之王之称。
倪宏毅shen邃的眼眸看着李毅眼里闪过一丝害怕、惊恐，不由得记在心里。眼神扫到方默南那里“为什么？昨夜毒瘾发作。”
“没有为什么，毒瘾发作可不以人的意志为转移。”方默南淡淡地说dao“对冰毒想必你们这些天了解的够多了吧！”她突然站了起来，小脸镇着，严肃地说dao“最能ti现冰毒极强心瘾的表现，藏于心中，你们千万不要小瞧了。”
“冰毒的心瘾之大，蛰伏之shen。是你们难以想象的，就可能发生这zhong情况，就是xi毒者暂时离开所住的城市，暂时离开毒源，来到一个没有冰毒这zhong新型毒品地方，在外地旅游、工作或者度假一段日子，短则半个来月，chang则几个月。当他shenchu1异地他乡的日子，会偶尔想起冰毒，但很快就不想了。因为他知dao他现在所chu1的陌生城市无法让你拿到冰，加上冰的生理毒瘾极小，说没有也可以。因此人在他乡的日子里，可以顺利的告别冰毒，甚至觉得自己成功戒掉了冰毒。”方默南顿了一下接着dao“但当他过了半个来月或者1，2个月回到自己住的城市后…不要觉得觉得我是危言耸听了，但我还是可以说一句：“当他过了1，2个月回到家时，极为有可能人还没下飞机，人还在天上，脑子里就全是冰了！”这zhong情况，在出远门时间较短的人shen上尤其明显。人在异地，他知dao拿不到，心死了，自然就不想了。但当他知dao再过那么一会你就要回到家，回到能拿到冰的地方。这个时候除非你不去想冰，只要想了，下了飞机立刻打电话急着要冰毒极有可能的！”
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