第十六章 养生术
军训的ri子简直就是度ri如年，虽然才过一周，我已经消瘦了许多，并且由一个小白脸变成了小黑瘦子，两只眼睛仿佛带墨镜一样，眼窝shen陷。
这教官居然半夜不睡觉，经常凌晨三点多钟到我寝室，像拎小ji儿一样拎到cāo场训练。
好不容易ting过一星期，周ri能够休息一天了，饱饱的睡了一觉，然后便气冲冲地找老爷子算账！
我一进门，大慈法王看到我的熊猫样就忍不住哈哈大笑，嘴里还说：“军训练的不错，ma上就成为稀有物zhong了，哈哈！”
也不guan大慈法王的嘲笑，对着老爷子就是一阵吼：“师父，你找那是啥人啊？他哪是军训啊？分明是要我命！”
老爷子并没有什么表情，只是皱起眉，说：“天佑，你脸色这么不好，火气还这么旺容易生病啊！”这话说的我差点没背过气去，啥人被这样军训也得生病啊，想着想着不由得一阵心酸，人往往就这样，在自己最需要帮助的时候就越想家，不禁想起家人，毕竟还是孩子心xing，差点没哭出来。
还是云儿好，急忙走过来拉着我坐下，然后说中午给我zuo好吃的，这时鼠哥也凑了过来，心中的压抑才消散。
“天佑，一个军训就给你弄成这样？”大慈法王还不忘打趣dao。
我嘴一撅，抱怨地说：“那个死变态教官！要是正常军训我才不怕！中午竟然只给我十五分钟吃饭休息时间，晚上十点才结束，最可恨的是经常凌晨两三点钟叫我出去训练！等其他同学起床了，我才可以去吃早饭，然后回来继续打拳！就没见过这么变态的！老爷子，人家说是你让‘特殊照顾’的！”
我尤其在‘特殊照顾’这四个字上加强语气，然后不善地看着老爷子，心想你得给我一个合理的解释！
没想到的是，老爷子还没等说话，一个人从卫生间里走了出来，大声吼dao：“你说谁变态呢！”
好嘛，这死变态怎么上这来了？我还真是从心里怕他，看他在这刚才的脾气都没了，只好红着脸低tou不语。
“凌老，你看着没？我还没敢像你说的那样训练他呢！”教官倒是像很委屈的样子跟老爷子诉苦dao。
老爷子却很不在意，说：“小徐啊，没事，从明天开始就按我说的办！中午休息十五分钟，晚上休息一个小时，其他时间都得练功。”
刚喝到嘴的水差点就pen了出来，然后问shen边的云儿：“云儿，我刚才没听错吧？晚上只休息一个小时！？”
谁知云儿却没有感到意外，而且还很肯定的点了点tou。
我快要崩溃了，这是训练吗？这纯是往死里折磨人啊！
就在我要发狂的时候，老爷子却问：“天佑，你可有打坐吐纳的习惯？”
“我李师父还在世的时候，晚上跟着他打坐，后来上学学习比较累，也没有打坐的习惯了。”我只好如实的回答dao。
这时大慈法王站起shen，走到yang台chu1，看着窗外说：“一个人真正睡着觉最多只有一个时辰，其余时间都是在zuo梦，至于醒来为什么觉得自己没有zuo梦，那是因为自己都忘了。为什么有人要睡七八个钟tou呢？那只是从小生活的一zhong习惯，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐的人都知dao，正午只要闭眼睡着三分钟，等于睡两个钟tou，不过要对好正午时间，夜晚则要在正子时睡觉，五分钟等于六个钟tou。”
我以前也听说李老dao简单的说过，在符箓术方面李师父绝对是宗师级人物，但是在养生术方面跟我水平没多大区别。
“师伯的意思是只要时间正确，每天只需打坐休息几分钟就行？打坐还有学问和讲究？”我疑惑地问dao。
谁曾想刚说完，老爷子就不干了，吼dao：“谁让你叫他师伯的？叫师叔！”
大慈法王这时抢过来说：“天佑，咱不guan他，师伯继续给你说这打坐的学问。”
大慈法王也不guan老爷子的chui胡子瞪眼，继续说：“打坐是人与自然rong合的一zhong境界，同宇宙法则、易经yinyang的dao理有关，入境之后你会感觉到心脏的下面有gu力量在降下来，与丹田（肾上）的力量rong合，这就是所谓的‘水火既济’，你会豁然感觉jing神百倍。”
“这么神奇？”我好奇地问。
老爷子一见大慈法王说的津津乐dao，也忍不住说：“这算什么！山术才是真正的存世之术。我今天就好好给你上一课！”
现今社会，养生术多如牛mao，比如藏密养生术、内丹养生术、周易养生术、佛dao养生术等等，但都是大同小异，只注重补与养，而不注重shenti的锤炼。
shenti才是存世之本，养生也罢，修dao也好，无非是将自shen为容qi，xi纳天地jing华为己所用，以达到顺其自然延年益寿的功效。
我让小徐特殊照顾你，就是想将你自shen的潜能激发出来！晚上休息一个小时还嫌不够，云儿七岁起就能zuo到了！自己的shenti不够强大，修dao就会有所限制，像你jing通符箓的李师父，如果能懂得养生之术，必定还能有所造诣。
“老爷子，人shenti的承受能力是有限的，物极必反，倘若把shenti练坏，还谈什么激发潜能呢？”我似乎有所明悟，但依然问dao。
老爷子似乎对我的表现还算满意，抿了一口茶，继续说：“这也没有办法，人ti的潜能是ju大的，只有在极端的情况下才能被激发，爆发出惊人的力量。”
然后老爷子伸出右手指了指shen边的教官，说：“就比如小徐，他是咱们国家一级特zhong兵教官，有一次执行任务，在shen山里一个月没有吃食物，按正常的科学观点来讲，在有水的情况下，人最多能坚持十五天，这就是一zhong突破！”
什么！这死变态居然是特zhong兵教官！要不是这话从老爷子嘴里说出来，我还真不信！
“哼，臭小子，要不是凌老找我，你以为你有资格让我训练？”这死变态还不忘得瑟一下。
怪不得负责监督的军官见到这变态都要行礼致敬呢，这也解释了为什么我多次举报他nue待我而没有人敢受理的原因了。
心中也不免一阵感动，老爷子为了我还真是煞费苦心啊！还有，这老爷子到底是zuo什么的，绝对不是大学教师这么简单！
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军训的ri子简直就是度ri如年，虽然才过一周，我已经消瘦了许多，并且由一个小白脸变成了小黑瘦子，两只眼睛仿佛带墨镜一样，眼窝shen陷。
这教官居然半夜不睡觉，经常凌晨三点多钟到我寝室，像拎小ji儿一样拎到cāo场训练。
好不容易ting过一星期，周ri能够休息一天了，饱饱的睡了一觉，然后便气冲冲地找老爷子算账！
我一进门，大慈法王看到我的熊猫样就忍不住哈哈大笑，嘴里还说：“军训练的不错，ma上就成为稀有物zhong了，哈哈！”
也不guan大慈法王的嘲笑，对着老爷子就是一阵吼：“师父，你找那是啥人啊？他哪是军训啊？分明是要我命！”
老爷子并没有什么表情，只是皱起眉，说：“天佑，你脸色这么不好，火气还这么旺容易生病啊！”这话说的我差点没背过气去，啥人被这样军训也得生病啊，想着想着不由得一阵心酸，人往往就这样，在自己最需要帮助的时候就越想家，不禁想起家人，毕竟还是孩子心xing，差点没哭出来。
还是云儿好，急忙走过来拉着我坐下，然后说中午给我zuo好吃的，这时鼠哥也凑了过来，心中的压抑才消散。
“天佑，一个军训就给你弄成这样？”大慈法王还不忘打趣dao。
我嘴一撅，抱怨地说：“那个死变态教官！要是正常军训我才不怕！中午竟然只给我十五分钟吃饭休息时间，晚上十点才结束，最可恨的是经常凌晨两三点钟叫我出去训练！等其他同学起床了，我才可以去吃早饭，然后回来继续打拳！就没见过这么变态的！老爷子，人家说是你让‘特殊照顾’的！”
我尤其在‘特殊照顾’这四个字上加强语气，然后不善地看着老爷子，心想你得给我一个合理的解释！
没想到的是，老爷子还没等说话，一个人从卫生间里走了出来，大声吼dao：“你说谁变态呢！”
好嘛，这死变态怎么上这来了？我还真是从心里怕他，看他在这刚才的脾气都没了，只好红着脸低tou不语。
“凌老，你看着没？我还没敢像你说的那样训练他呢！”教官倒是像很委屈的样子跟老爷子诉苦dao。
老爷子却很不在意，说：“小徐啊，没事，从明天开始就按我说的办！中午休息十五分钟，晚上休息一个小时，其他时间都得练功。”
刚喝到嘴的水差点就pen了出来，然后问shen边的云儿：“云儿，我刚才没听错吧？晚上只休息一个小时！？”
谁知云儿却没有感到意外，而且还很肯定的点了点tou。
我快要崩溃了，这是训练吗？这纯是往死里折磨人啊！
就在我要发狂的时候，老爷子却问：“天佑，你可有打坐吐纳的习惯？”
“我李师父还在世的时候，晚上跟着他打坐，后来上学学习比较累，也没有打坐的习惯了。”我只好如实的回答dao。
这时大慈法王站起shen，走到yang台chu1，看着窗外说：“一个人真正睡着觉最多只有一个时辰，其余时间都是在zuo梦，至于醒来为什么觉得自己没有zuo梦，那是因为自己都忘了。为什么有人要睡七八个钟tou呢？那只是从小生活的一zhong习惯，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐的人都知dao，正午只要闭眼睡着三分钟，等于睡两个钟tou，不过要对好正午时间，夜晚则要在正子时睡觉，五分钟等于六个钟tou。”
我以前也听说李老dao简单的说过，在符箓术方面李师父绝对是宗师级人物，但是在养生术方面跟我水平没多大区别。
“师伯的意思是只要时间正确，每天只需打坐休息几分钟就行？打坐还有学问和讲究？”我疑惑地问dao。
谁曾想刚说完，老爷子就不干了，吼dao：“谁让你叫他师伯的？叫师叔！”
大慈法王这时抢过来说：“天佑，咱不guan他，师伯继续给你说这打坐的学问。”
大慈法王也不guan老爷子的chui胡子瞪眼，继续说：“打坐是人与自然rong合的一zhong境界，同宇宙法则、易经yinyang的dao理有关，入境之后你会感觉到心脏的下面有gu力量在降下来，与丹田（肾上）的力量rong合，这就是所谓的‘水火既济’，你会豁然感觉jing神百倍。”
“这么神奇？”我好奇地问。
老爷子一见大慈法王说的津津乐dao，也忍不住说：“这算什么！山术才是真正的存世之术。我今天就好好给你上一课！”
现今社会，养生术多如牛mao，比如藏密养生术、内丹养生术、周易养生术、佛dao养生术等等，但都是大同小异，只注重补与养，而不注重shenti的锤炼。
shenti才是存世之本，养生也罢，修dao也好，无非是将自shen为容qi，xi纳天地jing华为己所用，以达到顺其自然延年益寿的功效。
我让小徐特殊照顾你，就是想将你自shen的潜能激发出来！晚上休息一个小时还嫌不够，云儿七岁起就能zuo到了！自己的shenti不够强大，修dao就会有所限制，像你jing通符箓的李师父，如果能懂得养生之术，必定还能有所造诣。
“老爷子，人shenti的承受能力是有限的，物极必反，倘若把shenti练坏，还谈什么激发潜能呢？”我似乎有所明悟，但依然问dao。
老爷子似乎对我的表现还算满意，抿了一口茶，继续说：“这也没有办法，人ti的潜能是ju大的，只有在极端的情况下才能被激发，爆发出惊人的力量。”
然后老爷子伸出右手指了指shen边的教官，说：“就比如小徐，他是咱们国家一级特zhong兵教官，有一次执行任务，在shen山里一个月没有吃食物，按正常的科学观点来讲，在有水的情况下，人最多能坚持十五天，这就是一zhong突破！”
什么！这死变态居然是特zhong兵教官！要不是这话从老爷子嘴里说出来，我还真不信！
“哼，臭小子，要不是凌老找我，你以为你有资格让我训练？”这死变态还不忘得瑟一下。
怪不得负责监督的军官见到这变态都要行礼致敬呢，这也解释了为什么我多次举报他nue待我而没有人敢受理的原因了。
心中也不免一阵感动，老爷子为了我还真是煞费苦心啊！还有，这老爷子到底是zuo什么的，绝对不是大学教师这么简单！
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