为什么要经常吃海带？

海带里所han的碘极其丰富，比海参、海蜇、紫菜中han碘的比例都大得多。碘对人ti的用chu1很大，如果缺了碘，会影响少年儿童的正常发育，还会引发甲状xianzhong大，其后果严重危害shenti健康。所以，小朋友们不要因为吃不惯海带而不吃，经常吃些海带对shenti是有利的。