第157158章 打通任督二脉 霸
；洛yang。这个晚上。是比较重要的一个晚上。因为这一杞旧将过三关，过了三关便可打通小周天，内功真气更上一个台阶。
自shen的勤勉，加上以得dao银针之法银针封xue为辅助，近日来他已经感觉到了丹田之中好像有nong1云翻gun，第三重太极已然功成，再踏前一步便是第四重yinyang。
在玄意拳之中所说的yinyang。是指真气所循行的经脉路线而言。yin，指的是任脉。yang。指的是督脉。
关于任督二脉的起止扑分。内功法中所指的任督与医学上所指的任督略有差异。医学上讲任脉起于会yin。止于承浆xue；督脉起于齿jiao，止于chang强xue。但在形意内功法中却是将上丹田印堂xue至会yinxue作为任脉，把chang强xue至泥wangong作为督脉来锻炼的。
达到了yinyang，也就是打通了打通了任督二脉，成就小周天！
小周天的气血循环，是一步十分重要的境界。曾被武则刚认为是“揽yinyang、夺造化、转乾坤、扭气机于后天之中。返先天之纯yang，退后天之纯yin，复本来之面目，归自己之真xing命，而谓之xing命双修。的重要法。
“xing命双修”一语，原出于dao经。心为xing之源，肾为命之di，练心为修xing，练肾为修命。心肾相jiao。水火既济，故谓之xing命双修。在中医中认为：督脉能够总督一shen之yang经，故称为“yang脉之海。；任脉能够总任一shen之yin经，所以称为“yin脉之海。”
真气在任督二脉的循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。三田在任，三关在督。上丹田泥wan，位于眉心入内三寸，其xue在印堂，乃藏神之chu1，故言上丹田主炼神还虚之地，在dao为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之chu1，在dao为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分chu1。主炼jing1化气之所，在dao为炼人元金丹之chu1。
督脉三关，系指尾阁关、夹脊关、玉枕关。尾阁位于尾ba骨端。“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河。此yang气上升之路真气通过尾阁关也就是由会yin至chang强xue间的下鹊桥时。最容易通过出虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘驴关，位于两肘平行线与督脉垂直线的jiao点chu1，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、dao、拳三界誉为“铁bi关
夏伟成的内功就是卡在这铁bi关了，这就是师父的重要xing了，有师父指点引领着，就能省去许多功夫，少走弯路。而夏伟成若不是遇到洛yang，还不知dao得荒废多少光yin呢。
当任脉三田、督脉三关全bu打通以后。就能在一念之中、呼xi之间引真气循环一周，这就说明已经进入小周天境界了。
玄意拳的内功与其他拳法修炼方法不太相同，而一旦达到了小周天之后的威力也更有不同，到了小周天，真气便会在循环之中有源源不竭之感，很难再出现像洛yang以金截指废去谆余同的内功之后真气难续的窘迫境况了。
一般来说，要从第三重太极冲击第四重yinyang，也就是打通小周天需要六个步骤，气生下丹田、气冲三关、气上百会、气聚上丹田、气落中丹田最后回归气海也就是下丹田。
这六个步骤若是一般习武之人，少则一两年，多则四五年，方能成为圆满。但是洛yang早已在这条路上走过一遭。再来一遍就比别人容易多了，借助得dao神针之功，洛yang竟然打算一夜之间强行打通小周天！
夜shen人静之后，洛yang便shenxi了一口气，以太极势站好。
这太极势的练法，是在无极势和虚无han一气的基础上，半面向左转。使左足在前，右足在后，左足踵对右足脸骨chu1，左足顺，右足尖外撇四十五度，两臂仍下垂，两手置于丹田chu1，掌心向下，手指相对，掌gen向下塌劲，谷dao向内提xi，she2纸上kua，二目平视前方，并着意于丹田，呼xi仍须自然，且要细、chang、匀、慢，xi气时要随意shen纳于下丹田。
行功之后洛yang便感觉到下丹田之中真气渐渐自下丹田之中充盈整个小腹，气波不停的翻gun涌动，腹内温nuanrongrong。再微微运转小腹之中便隐隐传来“咕噜。之声不断，势如雷鸣！
洛yang集中了jing1神，开始准备通关。真气团通过会yinxue进入尾间关，继而过命门关，也就是三关的第一关尾阁关。
真气在命门关下逗留，气波就像狼花拍岸一般，一波一波接着一波。lun翻冲击，洛yang控制的恰到好chu1，每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波便一举冲过命门关。
到达第二关夹脊关时，夹脊关较狭chang，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷。云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高。真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。
真气团云集阻隔于玉枕关下。感觉有一个很大的力量将toubu向后向下拉扯。
这六点洛yang早有预料，便咬jin牙关压制着，只等真气一过，这现象就自然消失了。
洛yang此时真气团受阻于玉枕关下，冲击着关卡，突然感觉一团雾状气ti轰然一下冲入脑海，自觉toubu刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变chang。挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变似乎化作清凌凉爽的“泉水。”并顺着前额缓缓liu下，自觉脑中。清爽异常，前面的膨大感也随之消失。
当真是神清气爽，洛yang心中一喜，只等已然气冲百会了！
这个过程，就如同古人所说之醒瑚guanding，十分舒爽，让人难忘。而此时真气上了百会xue，到达督脉ding端，周天循环也完成了半个圆。
此时洛yang不敢怠慢，真气又百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、chun形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要
；洛yang。这个晚上。是比较重要的一个晚上。因为这一杞旧将过三关，过了三关便可打通小周天，内功真气更上一个台阶。
自shen的勤勉，加上以得dao银针之法银针封xue为辅助，近日来他已经感觉到了丹田之中好像有nong1云翻gun，第三重太极已然功成，再踏前一步便是第四重yinyang。
在玄意拳之中所说的yinyang。是指真气所循行的经脉路线而言。yin，指的是任脉。yang。指的是督脉。
关于任督二脉的起止扑分。内功法中所指的任督与医学上所指的任督略有差异。医学上讲任脉起于会yin。止于承浆xue；督脉起于齿jiao，止于chang强xue。但在形意内功法中却是将上丹田印堂xue至会yinxue作为任脉，把chang强xue至泥wangong作为督脉来锻炼的。
达到了yinyang，也就是打通了打通了任督二脉，成就小周天！
小周天的气血循环，是一步十分重要的境界。曾被武则刚认为是“揽yinyang、夺造化、转乾坤、扭气机于后天之中。返先天之纯yang，退后天之纯yin，复本来之面目，归自己之真xing命，而谓之xing命双修。的重要法。
“xing命双修”一语，原出于dao经。心为xing之源，肾为命之di，练心为修xing，练肾为修命。心肾相jiao。水火既济，故谓之xing命双修。在中医中认为：督脉能够总督一shen之yang经，故称为“yang脉之海。；任脉能够总任一shen之yin经，所以称为“yin脉之海。”
真气在任督二脉的循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。三田在任，三关在督。上丹田泥wan，位于眉心入内三寸，其xue在印堂，乃藏神之chu1，故言上丹田主炼神还虚之地，在dao为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之chu1，在dao为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分chu1。主炼jing1化气之所，在dao为炼人元金丹之chu1。
督脉三关，系指尾阁关、夹脊关、玉枕关。尾阁位于尾ba骨端。“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河。此yang气上升之路真气通过尾阁关也就是由会yin至chang强xue间的下鹊桥时。最容易通过出虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘驴关，位于两肘平行线与督脉垂直线的jiao点chu1，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、dao、拳三界誉为“铁bi关
夏伟成的内功就是卡在这铁bi关了，这就是师父的重要xing了，有师父指点引领着，就能省去许多功夫，少走弯路。而夏伟成若不是遇到洛yang，还不知dao得荒废多少光yin呢。
当任脉三田、督脉三关全bu打通以后。就能在一念之中、呼xi之间引真气循环一周，这就说明已经进入小周天境界了。
玄意拳的内功与其他拳法修炼方法不太相同，而一旦达到了小周天之后的威力也更有不同，到了小周天，真气便会在循环之中有源源不竭之感，很难再出现像洛yang以金截指废去谆余同的内功之后真气难续的窘迫境况了。
一般来说，要从第三重太极冲击第四重yinyang，也就是打通小周天需要六个步骤，气生下丹田、气冲三关、气上百会、气聚上丹田、气落中丹田最后回归气海也就是下丹田。
这六个步骤若是一般习武之人，少则一两年，多则四五年，方能成为圆满。但是洛yang早已在这条路上走过一遭。再来一遍就比别人容易多了，借助得dao神针之功，洛yang竟然打算一夜之间强行打通小周天！
夜shen人静之后，洛yang便shenxi了一口气，以太极势站好。
这太极势的练法，是在无极势和虚无han一气的基础上，半面向左转。使左足在前，右足在后，左足踵对右足脸骨chu1，左足顺，右足尖外撇四十五度，两臂仍下垂，两手置于丹田chu1，掌心向下，手指相对，掌gen向下塌劲，谷dao向内提xi，she2纸上kua，二目平视前方，并着意于丹田，呼xi仍须自然，且要细、chang、匀、慢，xi气时要随意shen纳于下丹田。
行功之后洛yang便感觉到下丹田之中真气渐渐自下丹田之中充盈整个小腹，气波不停的翻gun涌动，腹内温nuanrongrong。再微微运转小腹之中便隐隐传来“咕噜。之声不断，势如雷鸣！
洛yang集中了jing1神，开始准备通关。真气团通过会yinxue进入尾间关，继而过命门关，也就是三关的第一关尾阁关。
真气在命门关下逗留，气波就像狼花拍岸一般，一波一波接着一波。lun翻冲击，洛yang控制的恰到好chu1，每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波便一举冲过命门关。
到达第二关夹脊关时，夹脊关较狭chang，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷。云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高。真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。
真气团云集阻隔于玉枕关下。感觉有一个很大的力量将toubu向后向下拉扯。
这六点洛yang早有预料，便咬jin牙关压制着，只等真气一过，这现象就自然消失了。
洛yang此时真气团受阻于玉枕关下，冲击着关卡，突然感觉一团雾状气ti轰然一下冲入脑海，自觉toubu刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变chang。挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变似乎化作清凌凉爽的“泉水。”并顺着前额缓缓liu下，自觉脑中。清爽异常，前面的膨大感也随之消失。
当真是神清气爽，洛yang心中一喜，只等已然气冲百会了！
这个过程，就如同古人所说之醒瑚guanding，十分舒爽，让人难忘。而此时真气上了百会xue，到达督脉ding端，周天循环也完成了半个圆。
此时洛yang不敢怠慢，真气又百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、chun形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要