第一百七十七章 健shen俱乐bu
“叶太太您好，我叫杨青，是您的专职健shen教练。”
夏晓雯：“你好，杨青，你是我见过的最漂亮的健shen教练。”
杨青脸色有一丝羞涩“可很多人觉得我更像男人，没有女人味儿。”
叶臣看她们聊得来，遂放心下来。他在给夏晓雯找健shen教练时，特意找来了为人直爽实诚的东北姑娘杨青，直觉告诉他，夏晓雯更适合跟这zhongxing格的人相chu1，看来，他的眼光没有错。
叶臣看向夏晓雯，说：“晓雯，杨青给你安排了专业的健shen计划，你要认真完成，不要偷懒耍hua。”
夏晓雯：“你放心，我不会中途放弃的。”
叶臣提醒dao：“如果shenti真得吃不消，也不要逞能，可以让杨青给你调整一下健shen方案。”
夏晓雯扬起chun角“我明白，你放心吧。”
叶臣：“三哥回来了，在楼下健shen房等我。你训练完，给我打电话。”
夏晓雯嗯了声，说：“你去忙吧。”
杨青说：“叶太太，请到更衣室换衣服，叶总已经给您准备好了。”
夏晓雯：“…好。”
夏晓雯跟杨青往更衣室走去，杨青不禁夸赞dao：“叶总真是细心ti贴的好男人，这zhong准备衣物的小事儿都想得如此周全，还提前一周让俱乐bu老板把最大的一间健shen房腾出来，布置成您喜欢的风格。叶太太，您真是有福气的女人。”
夏晓雯心tou渐渐浮现起nuan意，怪不得她感觉这家健shen房的风格跟别家不一样呢，更温馨清雅，满目青翠怡人，不像别家健shen房的冰冷沉闷。
原来，这都是叶臣的事先安排布置。
换好健shen服后，杨青首先让她在慢跑机上热热shen，跑了大约十分钟左右。然后gen据夏晓雯的shenti情况，给她设计了一tao健shencao2，活络jin骨，提拉舒展。
一tao健shencao2zuo下来，她shen上出了薄薄的一层汗，全shen有了热气。
杨青担心夏晓雯第一次健shen，shenti承受不住连续高强度的训练，遂说：“叶太太，喝杯水，休息一下吧。”
夏晓雯说：“好。”
两人走到靠近落地窗前的休息区，夏晓雯喝了一杯清水，顿觉shenti清爽了很多。
她想到了吕洋的评价，Cartier珠宝更偏向选shen材略显丰满xing。感的女演员当代言人，才能更好地烘托出这个品牌的华贵优雅。
遂问：“杨青，可不可以对shentibu位进行强化训练和塑xing？”
杨青自信地说：“当然可以啊，来这里的顾客，有些女人不满意自己的肚子脂肪太多，我可以重点帮她们减掉腹bu脂肪，练出漂亮的ma甲线。
如果嫌xiong小，除了训练以后，还要结合peitao的营养汤条理，达到自然丰。xiong的效果。”她说着，看了看夏晓雯，说：“叶太太，我看你shen材很匀称曼妙，gen本不需要zuo特别塑形啊。”
夏晓雯迟疑了下，说：“我觉得自己的shen材太…太平淡了。”
“平淡？！”杨青挠了挠脑门，眼睛打量在夏晓雯shen上，说：“这有xiong有腰的，哪里平淡了，除了…tunbu小了点。叶太太，你的shen材更像南方江南水乡的小女子，不像我们北方女人，shen高ma大。”
夏晓雯好笑，说：“从你专业的角度上来看，该如何塑形tunbu，或者说该如何让我的shen材更显丰满xing感一些？”
杨青说：“有一tao针对腰tunbu塑形的动作，只要坚持效果还是不错的。来，我给你示范一下。”
杨青边zuo边讲解：第一挥tui，伸展tunbu肌rou，第二跨tui，右侧卧，锻炼膀臂力量，第三用tunbu行走，以tunbu带动右tui，向前移动。第四“半小桥”仰卧，使tunbu肌rou结实，有弹xing。第五持支架，趴在地上，双tui靠拢，抬touting背，稍曲双肘，撑地绷jintunbu…
夏晓雯在戏剧学院时，每个学期都有形ti课，再加上她小时候的舞蹈功底，联系这些动作并不算难。
可问题是Cartier的广告拍摄定在新年过后，只有两个月的时间，她想在短时间内看到效果。
杨青想了想说：“短时间内看到效果，除了坚持zuo这tao动作之外，还可以从服装上ti现tunbu健美。tunbu线条和腰腹的线条是一气呵成的，所以V型和X型的服装款式能很好地ti现tunbu的健美。”
…
当叶臣回来后，进门就看见夏晓雯tingxiong翘tun的醉人画面，不觉toupi一麻，眼睛足有两秒钟没有眨一下。
夏晓雯小时候学过舞蹈，本就ti态婀娜，腰细纤细盈盈一握，tunbu不算大但很翘。她的健美cao2动作，少了一份刚毅，自有一zhong独特的柔美感。
回去的路上，叶臣问：“训练累不累？”
夏晓雯说：“还好，不算累。”
叶臣扭tou，在她shen上淡淡扫了一眼，说：“你的shen材已经很不错了，平时正常健shen就好，不用特别塑形，会比较辛苦。”
夏晓雯抿chun笑看着他，犹豫下说：“叶臣，我要求担当Cartier珠宝的亚洲区代言人，让你很为难。所以我会严格按照Cartier对代言人的要求去规范自己，尽力zuo到最好。”
叶臣愣了下，随即笑了“不算为难，你的形象可以给品牌带来新的感觉，我不喜欢一层不变。”
夏晓雯垂下眼眸，她知dao叶臣这么说是怕她心里有压力。
“不过…看见你翘tun健shen的样子，我还是很开心的。”叶臣看她，眼眸漆黑，淬着促狭的笑意。
——
叶徽赶到酒吧时，朱迪趴在吧台上，已经喝多了。
“朱迪…朱迪，你怎么喝成这个样子？”叶徽晃了晃朱迪的肩膀，把她叫起来。
朱迪抬起tou来，眼神迷离，怔怔地盯着叶徽看了好一会儿，突然扑进她怀里，抱住她喊dao：“叶臣…臣…你终于肯来见我了。”
叶徽顿感一个tou两个大，前段时间劝她离开H市回美国去，她每次都答应得好好的，决心放下叶臣，回美国开始新的生活。可酒醒后，依旧舍不得离开。
“叶太太您好，我叫杨青，是您的专职健shen教练。”
夏晓雯：“你好，杨青，你是我见过的最漂亮的健shen教练。”
杨青脸色有一丝羞涩“可很多人觉得我更像男人，没有女人味儿。”
叶臣看她们聊得来，遂放心下来。他在给夏晓雯找健shen教练时，特意找来了为人直爽实诚的东北姑娘杨青，直觉告诉他，夏晓雯更适合跟这zhongxing格的人相chu1，看来，他的眼光没有错。
叶臣看向夏晓雯，说：“晓雯，杨青给你安排了专业的健shen计划，你要认真完成，不要偷懒耍hua。”
夏晓雯：“你放心，我不会中途放弃的。”
叶臣提醒dao：“如果shenti真得吃不消，也不要逞能，可以让杨青给你调整一下健shen方案。”
夏晓雯扬起chun角“我明白，你放心吧。”
叶臣：“三哥回来了，在楼下健shen房等我。你训练完，给我打电话。”
夏晓雯嗯了声，说：“你去忙吧。”
杨青说：“叶太太，请到更衣室换衣服，叶总已经给您准备好了。”
夏晓雯：“…好。”
夏晓雯跟杨青往更衣室走去，杨青不禁夸赞dao：“叶总真是细心ti贴的好男人，这zhong准备衣物的小事儿都想得如此周全，还提前一周让俱乐bu老板把最大的一间健shen房腾出来，布置成您喜欢的风格。叶太太，您真是有福气的女人。”
夏晓雯心tou渐渐浮现起nuan意，怪不得她感觉这家健shen房的风格跟别家不一样呢，更温馨清雅，满目青翠怡人，不像别家健shen房的冰冷沉闷。
原来，这都是叶臣的事先安排布置。
换好健shen服后，杨青首先让她在慢跑机上热热shen，跑了大约十分钟左右。然后gen据夏晓雯的shenti情况，给她设计了一tao健shencao2，活络jin骨，提拉舒展。
一tao健shencao2zuo下来，她shen上出了薄薄的一层汗，全shen有了热气。
杨青担心夏晓雯第一次健shen，shenti承受不住连续高强度的训练，遂说：“叶太太，喝杯水，休息一下吧。”
夏晓雯说：“好。”
两人走到靠近落地窗前的休息区，夏晓雯喝了一杯清水，顿觉shenti清爽了很多。
她想到了吕洋的评价，Cartier珠宝更偏向选shen材略显丰满xing。感的女演员当代言人，才能更好地烘托出这个品牌的华贵优雅。
遂问：“杨青，可不可以对shentibu位进行强化训练和塑xing？”
杨青自信地说：“当然可以啊，来这里的顾客，有些女人不满意自己的肚子脂肪太多，我可以重点帮她们减掉腹bu脂肪，练出漂亮的ma甲线。
如果嫌xiong小，除了训练以后，还要结合peitao的营养汤条理，达到自然丰。xiong的效果。”她说着，看了看夏晓雯，说：“叶太太，我看你shen材很匀称曼妙，gen本不需要zuo特别塑形啊。”
夏晓雯迟疑了下，说：“我觉得自己的shen材太…太平淡了。”
“平淡？！”杨青挠了挠脑门，眼睛打量在夏晓雯shen上，说：“这有xiong有腰的，哪里平淡了，除了…tunbu小了点。叶太太，你的shen材更像南方江南水乡的小女子，不像我们北方女人，shen高ma大。”
夏晓雯好笑，说：“从你专业的角度上来看，该如何塑形tunbu，或者说该如何让我的shen材更显丰满xing感一些？”
杨青说：“有一tao针对腰tunbu塑形的动作，只要坚持效果还是不错的。来，我给你示范一下。”
杨青边zuo边讲解：第一挥tui，伸展tunbu肌rou，第二跨tui，右侧卧，锻炼膀臂力量，第三用tunbu行走，以tunbu带动右tui，向前移动。第四“半小桥”仰卧，使tunbu肌rou结实，有弹xing。第五持支架，趴在地上，双tui靠拢，抬touting背，稍曲双肘，撑地绷jintunbu…
夏晓雯在戏剧学院时，每个学期都有形ti课，再加上她小时候的舞蹈功底，联系这些动作并不算难。
可问题是Cartier的广告拍摄定在新年过后，只有两个月的时间，她想在短时间内看到效果。
杨青想了想说：“短时间内看到效果，除了坚持zuo这tao动作之外，还可以从服装上ti现tunbu健美。tunbu线条和腰腹的线条是一气呵成的，所以V型和X型的服装款式能很好地ti现tunbu的健美。”
…
当叶臣回来后，进门就看见夏晓雯tingxiong翘tun的醉人画面，不觉toupi一麻，眼睛足有两秒钟没有眨一下。
夏晓雯小时候学过舞蹈，本就ti态婀娜，腰细纤细盈盈一握，tunbu不算大但很翘。她的健美cao2动作，少了一份刚毅，自有一zhong独特的柔美感。
回去的路上，叶臣问：“训练累不累？”
夏晓雯说：“还好，不算累。”
叶臣扭tou，在她shen上淡淡扫了一眼，说：“你的shen材已经很不错了，平时正常健shen就好，不用特别塑形，会比较辛苦。”
夏晓雯抿chun笑看着他，犹豫下说：“叶臣，我要求担当Cartier珠宝的亚洲区代言人，让你很为难。所以我会严格按照Cartier对代言人的要求去规范自己，尽力zuo到最好。”
叶臣愣了下，随即笑了“不算为难，你的形象可以给品牌带来新的感觉，我不喜欢一层不变。”
夏晓雯垂下眼眸，她知dao叶臣这么说是怕她心里有压力。
“不过…看见你翘tun健shen的样子，我还是很开心的。”叶臣看她，眼眸漆黑，淬着促狭的笑意。
——
叶徽赶到酒吧时，朱迪趴在吧台上，已经喝多了。
“朱迪…朱迪，你怎么喝成这个样子？”叶徽晃了晃朱迪的肩膀，把她叫起来。
朱迪抬起tou来，眼神迷离，怔怔地盯着叶徽看了好一会儿，突然扑进她怀里，抱住她喊dao：“叶臣…臣…你终于肯来见我了。”
叶徽顿感一个tou两个大，前段时间劝她离开H市回美国去，她每次都答应得好好的，决心放下叶臣，回美国开始新的生活。可酒醒后，依旧舍不得离开。