衫、一条黑⾊的弹力
，令人
⾎沸腾是的，佛仿紫⾊的⾐服包裹着两只活蹦
的兔
，随时要咬破⾐服跑
来，我欣赏着
人儿的香艳跑步，20分钟后，房老师的
力实在撑不住了。房老师，你也要锻炼啊。”房老师脸一红，扭
着说：“龙伢崽，你说的对。老师这两年⽇夜颠倒，⽪肤也不好了，平时吃外卖，肚上长了一圈⾁，丑死了。”房老师把呼啦圈扣在腰上，
说：“这个好，我就是要把腰上的⾁减掉。”说着动扭腰肢，旋转起呼啦圈来。我让房老师先练习跑步。房老师走上跑步机，我给她设置了变速模式。一始开很慢，房老师慢慢走着，渐渐地，速度加快，房老师也从走变成了跑，
前甩起阵阵啂波，看得我赏心悦目。房老师
了，我又说：“运动分成有氧和无氧，我今天让你练是的有氧，消耗脂肪的，但肌⾁也很重要，有没肌⾁，脂肪燃烧就不够快。明天我来教你练无氧。”房老师有崇拜说地：“龙伢崽，你懂得真多。”我看似漫不经心地走到房老师后面，随着腰肢摆动，房老师的大庇
跟着打圈儿，抖起惊人的臋浪，佛仿在招呼人男去狠狠⼲它。真是只欠⼲的
庇啊。我欣赏着
臋浪舞，⾁
把短
起个一大包。尴尬的我赶
起下蹲，要想通过⾼強度运动把
弄
。呼啦圈消耗力小，房老师
持了⾜⾜40分钟，我也好不容易让下来。我见房老师
着气，说：“今天锻炼够了，房老师后以每天都要持，半个月就会有效果。”我笑着说：“房老师，你看你，⾐服都
透了。”房老师低看⾝上，衫被汗⽔浸，贴在肌肤上，把罩清晰地勾勒来。不噤“呀”的一声，下意识地双手抱肩，护住酥。我说：“房老师，你赶去洗个澡，换件⾐服吧。”房老师红着脸了，转⾝去了己自的房间。过了会一儿，我来到房老师的房间，悄悄打开门。房老师房间的浴室门关着，里面传
淅淅沥沥的⽔声。我蹑手蹑脚地走
房间，第一
就看到装脏⾐服的篮里放着房老师换下的⾐服。我把⾐服拿来。实其房老师的腰比起同龄人是还很细的，是只 如不年轻时候苗条。那个时候的房老师，⾝上最惹人注目的地方是不
也是不臋，而是⽔蛇般的细腰，县里的文艺演都要请她舞呢。在现房老师的腰确实有⾁
。女人尤其是
女，对己自的⾝材是总很在意的。我说：“房老师，我来教你么怎健⾝。你底么这好，很容易的。”房老师很⾼兴，打趣说：“龙伢崽，不不，我要叫你龙老师。”速度越来越快，房老师的呼昅也耝重来起，雪⽩的肌肤布上了一层细细的香汗，闪烁着诱人的光泽，
前那对豪啂的更
了。房老师下了跑步机，用手背抹了下额
上的汗，撑着腰，着气，丰満的⾝前倾，大硕饱満的
向前一
，佛仿两
吊钟。歇了会一儿，我拍了拍手，说：“训练还没结束。接下来”拿了个一呼啦圈给房老师，“锻炼腰
力量。”浑⾝香汗淋漓，⾐服都
透了，贴在肌肤上，清晰地勾勒罩的痕迹。我看差不多了，
了下停止键，笑着说：“房老师，不错啊，第次一就能跑么这多。”